人参の葉のポタージュ

βカロテンにビタミンC、E 、鉄分にカルシウムまで!
まさに栄養の宝庫なのが人参の葉っぱ。

自然栽培の人参の葉は、逞しくも優しく、ほのかに甘みすら感じられて美味しいの。捨ててしまっては 、もったいない!

どっさりの人参葉とちょっぴりの玉葱を、豆乳で軽く煮てブレンダーにかけ、控えめに塩&胡椒すれば出来上がり。

裏漉しせずに、もったりした食感を楽しみます。

気温が上がった日には、冷やしていただくのも美味しそう。

脳に髪にお肌に骨に…
ビシッ!と効きそうでいて、素朴で柔らかいお味です。

料理サロン Ku-La Kamakura

長谷観音さんにほど近い、不定期開催の料理教室 ロンドンに5年、ルクセンブルクに3年と、かれこれ8年間のヨーロッパ暮らし。現地で得た食材やワイン、料理に関する知識と体験を交え、心を豊かにする美味しい情報をシェアしたいと思います。

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