12月のテーマは、

～"体に優しい"野菜が主役の豊かな食卓～

本格的な寒さがやって来ました！

美味しく楽しく食卓を囲んで、心も体もホッコリ温まりたいですね。

イベントが多く、外食が増えるこのシーズンは、不摂生による体調不良や肌荒れも心配…。

そこで、「お家ご飯は野菜が主役」がお勧めです。

冬野菜の美味しさと栄養を余すところなくいただくお食事で、美容&健康対策を万全に致しましょう！

野菜料理こそ、わたくしが長年研究を重ね、もっとも情熱を注いできたジャンル。

なかでも今回は、ことさらに「マクロビ」「ヴェジタリアン」と気構えず、ただただ美味しく豊かな食卓…

気付いてみれば、野菜をいっぱい食べていた😊

そんな内容にしたいと思います。

疲労回復や風邪の予防に威力を発揮し、コラーゲンたっぷりの動物性食材も適宜採り入れて、ヘルシー且つ大満足の献立をご用意します。

どうぞ、ご期待ください✨

Date&Time

12月10日土曜日11時半～15時半

Menu(案)

冬野菜のポタージュ

生春巻

メインの迫力！野菜のステーキ

or

数種のタレで味わう蒸し野菜

Ku-La特製　薬膳鍋

お鍋の後のお約束～おじや💕

Vegiスウィーツ

2016.11